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为何冬天更容易“上火”?

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看天气知健康|眼睛干、嘴起泡……为何冬季更容易“上火”?
2023-12-05 07:00 发布于:北京市
图说 / 北京医师协会首批健康科普导师、驻京部队某部三甲医院原对外宣传中心主任许爱素
出品 | 搜狐健康
作者 | 北大康复疼痛 艾素
编辑 | 施桂娟
进入冬季,尽管天气寒冷,但许多人却仍常常出现牙龈肿痛、长痘、口腔溃疡等“上火”症状,且持续时间较长,让人苦恼不已。这是什么原因?是身体里存在炎症吗?还是其他疾病的预兆?
什么是“上火”?
“上火”是民间的说法,人们常把嘴巴起泡、牙疼、嗓子疼、胃烧心、尿色深、便干燥,甚至无故发脾气等,统称为“上火”。这一概念在中医中通常指一系列热症,如眼干喉痛、鼻干出血等。需要注意的是,目前,医学上未有对此概念的严格界定。
通常,“上火”是由多种病因引起的。感染是一个常见的病因,包括各种病原菌在身体各个部位引起的炎症。此外,情绪障碍,如心绪不宁、失眠、燥热、生气等也可能导致“上火”。
为什么冬天更容易“上火”?
很多人有天气越冷,越容易“上火”的体验。这是为什么呢?首先,冬季气候干燥,空气湿度降低,人体水分流失较快,容易导致口腔、咽喉等部位干燥,引发炎症和溃疡。加之冬季人们通常习惯于进食火锅,以及大鱼大肉等各种油腻肥厚的饮食,进一步加剧了“上火”的程度。
其次,冬季室内活动减少,户外活动受限,也使得身体的新陈代谢减缓,抵抗力下降,容易受到细菌、病毒等病原体侵袭,引发炎症。
此外,冬季昼短夜长,睡眠相对容易出现问题,这可能会导致身体内分泌紊乱、免疫力下降,从而使得“上火”症状难以消除。同时,压力过大、情绪波动等因素也可能导致上火。
来源 / pexels
如何区分是“上火”还是疾病前兆?
很多人认为燎泡只是简单的“上火”问题,但实际上,大多数燎泡是由单纯疱疹病毒感染引起的,所反映的问题远不止于此。如果在出现高热后或机体免疫功能低下等情况下,发现燎泡久而不愈,此时应尽快去医院做进一步的检查,切勿轻视嘴角起泡的情况,不要等到燎泡溃烂才重视。
那么,如何判断“上火”症状是一般功能性小病还是疾病的前兆呢?
如果出现“上火”症状,我们可以用一天的时间来判断症状的轻重和变化。如果是一般性的“上火”,通常在一天左右,症状就会逐渐减轻甚至消失;反之,如果是身体出现了问题,比如一些脏器出现病变,症状会在一天之内加重或者出现更多症状。
以牙疼为例,普通的牙周炎可适当食用消炎药来缓解症状,而用药后疼痛持续且未减轻,便有可能是其他疾病的信号。而某些内脏疾病,比如老年人发生肺炎,发病之初也常表现为“上火”。所以,当出现“上火”症状时,我们应注意观察情况,并及时咨询专业医生。
此外,需要提醒的是,“上火”出现时不建议自行服用清热解毒的药物,以防引发不适症状或延误病情。在冬季,各种病毒联合“围攻”,我们不能简单将一些不适症状归结为“上火”来对待。对于老年人以及儿童等群体,应更加警惕并及早就医。尤其老年人以及儿童等群体。返回搜狐,查看更多
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  • 哥的巴赫 LV14 大学士
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    知道了
    12-6 09:15   来自江苏
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    知道了!
    12-6 09:26   来自江苏
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    冷暖自知……
    12-6 10:48   来自上海
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    路过看看
    12-6 11:23   来自江苏
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  • 挺有意义 LV10 知州
    7楼
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  • 挺有意义 LV10 知州
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    知道了
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  • 挺有意义 LV10 知州
    9楼
    了解一下
    12-6 11:23   来自江苏
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  • 挺有意义 LV10 知州
    10楼
    了解一下
    12-6 11:23   来自江苏
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  • 月亮妈 LV13 贵嫔
    11楼
    谢谢分享
    12-6 11:58   来自江苏
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